din-styrke.dk

Medlem af Mindfulnessforeningen Danmark og arbejder efter foreningens etiske regler

Velkommen

 

Din-styrke.dk udbyder professionelle evidensbaserede 8-ugers forløb i mindfulness MBSR (mindful baseret stress reduktion) til private - samt til både offentlige - og private virksomheder.

 

Ønsker I som virksomhed at vide mere og evt. få tilbud på et MBSR kursus, så kontakt mig på:

mindful@din-styrke.dk eller mobil 23309404

 

Bedste hilsener

Alice Kjeldsen

 

Uddannet MBSR lærer fra Århus Universitet             

------------------------------------------------------------------------

Efterår 2022

 

Planlagt:


3 MBSR-hold for ansatte Sygehus Lillebælt

1 MBSR- hold for ansatte i Middelfart Kommune


Vinter/forår 2022


7 MBSR-hold for ansatte Sygehus Lillebælt



Eftersommer/efterår 2021


1 MBSR-hold for ansatte i Vejle Kommune

6 MBSR- hold for ansatte på Sygehus Lillebælt


Forår 2021


3 MBSR-hold for ansatte på SLB, Kolding Sygehus


Efterår 2020


Mindfulness/MBSR-forløb for ansatte i Vejle Kommune


Forår 2020


Al undervisning udsat fra medio marts til september


Efterår 2019

 

Mandage i september: meditation på Fredericia Rådhus for alle kl. 8 - 8.45. Gratis at deltage i byens sundhedsuger.


Onsdag den 25/9 og 2/10: Meditation i Fredericia Sundhedshus for alle kl. 7.30 - 8.00. Gratis at deltage i byens sundhedsuger.

 

Mindfulness/MBSR-forløb for ansatte i Vejle Kommune, 8 tirsdage fra uge 36, se mere på vejle.plan2learn.


MBSR-forløb Hjertemedicinsk Afdeling, Kolding Sygehus, okt - nov


MBSR-forløb for funktionsledere på Sygehus Lillebælt, okt - jan

  

 

 

MBSR-forløbene er adgangsgivende i forhold til:

 

- at søge om optagelse på MBSR-uddannelsen, Århus Universitet

- Mindfulsouls uddannelse til Mindfulness Mentor for Børn. Læs mere på mindfulsoul.dk 

 

 

 

 

------------------------------------------

 

 

Tidligere mindfulness-forløb:

 

2019

MBSR-forløb for ansatte i Vejle Kommune febr - april


Retrætedag 6. april


2018

Mindfulness-undervisning i Andalusien for Tidtilro.dk, nov

 

3-dages undervisning for Tidtilro.dk på Strandgården, Djursland, okt

 

MBSR-forløb Hjertemedicinsk Afdeling, Vejle Sygehus, sept - nov

 

MBSR-forløb for ansatte i Vejle Kommune, sept - okt

 

din-styrke.dk - MBSR-forløb i Kolding, sept - nov

 

din-styrke.dk - MBSR forløb i Kolding, febr - april

 

Vejle Kommune - MBSR-forløb, april - maj

 

Mindfulness-undervisning på Kreta for Tidtilro.dk, juni

 

Opfølgende  meditationstimer for tidligere kursusdeltagere og andre interesserede 3 x 2 timer  - forår

 

Retreat dage hhv. den 8. og 15. september

 

 

2017

 

Vejle Kommune - 2 MBSR-forløb, september - oktober

 

Vejle Kommune - 2 MBSR-forløb, februar - april

 

Opfølgende  meditationstimer for tidligere kursusdeltagere og andre interesserede 3 x 2 timer  - forår

 

Opfølgende  meditationstimer for tidligere kursusdeltagere og andre interesserede 3 x 2 timer  - efterår

 

 

 

2016

 

For Århus universitet - 8 ugers  MBSR-forløb i Vejle Kommune, september - november

 

din-styrke.dk -  8 ugers MBSR-forløb, august - oktober

 

din-styrke.dk -  8 ugers MBSR-forløb, april - maj

 

Opfølgende  meditationstimer for tidligere kursusdeltagere og andre interesserede 3 x 2 timer  - efterår

 

Opfølgende  meditationstimer for tidligere kursusdeltagere og andre interesserede 2 x 2 timer  - forår

 

Region Syddanmark "Mindfulness - mere trivsel og arbejdsglæde",  januar - marts

 

din-styrke.dk -  8 ugers MBSR-forløb, januar - marts

 

 

 

2015

 

Opfølgende  meditationstimer for tidligere kursusdeltagere og andre interesserede 3 x 2 timer  - forår og efterår

 

Region Syddanmark "Mindfulness - mere trivsel og arbejdsglæde" - i Esbjerg og Fredericia - april - juni

 

Region Syddanmark "Mindfulness - mere trivsel og arbejdsglæde",  - januar - marts

 

Praksisafdelingen, Regionshuset, - januar - marts

 

 

 

2014

 

Opfølgende  meditationstimer for tidligere kursusdeltagere og andre interesserede 3 x 2 timer

 

"Mindfulness - balance i arbejdslivet" - Ortopæd kirurgisk afdeling, Kolding Sygehus okt - dec

 

"Mindfulness - mere trivsel og arbejdsglæde"  for ansatte i  Region Syddanmark 2 kursusforløb i september - november

 

"Mindfulness - mere trivsel og arbejdsglæde" for ansatte i Region Syddanmark 2 8-ugers kurser i foråret.

 

Mindfulness for ledere og medarbejdere i Region Syddanmark  2 8-ugers kurser i vinteren.

 

2013

Mindfulness for ledere og medarbejdere i Region Syddanmark

 

2012

Mindfulness for mellemledere i Sygehus Lillebælt

 

 

Værter for foredrag og introduktionskurser om mindfulness:


2019


ATEA, Kolding x 2

 

2018

 

Vejle Kommune, Misbrugscenteret

 

2017

 

Kulturklubben, Fredericia

 

 

2016

 

Lægesekretærerne ved Medicinsk/Neurologisk Afdeling, Sydvestjysk Sygehus Esbjerg

 

Reumatologisk Ambulatorium, Fredericia Sygehus - en del af Sygehus Lillebælt -

 

Frie Funktionærer, Odense

 

Medicinsk Ambulatorium, Kolding Sygehus - en del af Sygehus Lillebælt

 

2015

 

Inspiring Denmark, Middelfart

 

Medicinsk sengeafsnit C4, Fredericia Sygehus - en del af Sygehus Lillebælt

 

LadyLion, Fredericia

 

Nyreforeningen, kreds Østjylland

 

Nyreambulatoriet, Fredericia Sygehus - en del af Sygehus Lillebælt

 

2014

Center for Kvalitet, Region Syddanmark